为什么有些关系会反复消耗我们？

一段关系让人疲惫，有时并不是因为你「不够好」或「太敏感」。当我们一次次在相似的情境里感到委屈、愤怒或无力，那或许是内心在提醒：有些旧的模式还在被重复——也许是讨好，也许是回避，也许是说不出口的期待。

看见这些循环，不等于立刻能改写它们；但至少，我们可以不再把疲惫全部归咎于自己。在咨询或可靠的对话里，慢慢辨认「我在这里一再经历的，到底是什么」，本身就是一种力量。